Achtsames ArbeitsLeben



Ein achtsamer, wertschätzender Umgang mit uns selbst und anderen ist die Schlüsselqualifikation der Zukunft.

Achtsam sein heißt, bewusst liebevoll Verantwortung zu übernehmen: Zum einen für uns selbst - für die eigene Gesundheit, Aufgaben, Entscheidungen, Worte und Verhaltensweisen. Zum anderen auch für den Umgang mit unseren Mitmenschen - mit Kolleg*innen und Vorgesetzten, Kunden, Partnern und auch unserer Umwelt.

 

Als Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz möchte ich meinen Teil zu einem achtsameren Arbeitsleben beitragen. Ich unterstütze Menschen durch Coachings und Trainings darin, fest mit beiden Beinen im Leben zu stehen, die innere Widerstandsfähigkeit zu stärken, präsent zu sein und dadurch sich selbst, aber auch andere bewusst wahrzunehmen. So bleiben wir langfristig gesund, so macht der Job wirklich Spaß, so sind Arbeit und Leben in Einklang.

 

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

 

Aline Schmid